החלפתם את החטיפים באגוזים, התחלתם את הבוקר עם גרנולה והוספתם שמן זית לסלט, אבל המשקל לא זז? מזונות מזינים חשובים לבריאות, אך גם הכמויות, הרכב הארוחות והיכולת להתמיד משפיעים על הירידה במשקל

לחם יכול להשתלב בתזונה מאוזנת, אבל צבע כהה וגרעינים מעל אינם מבטיחים בחירה מזינה. כך בודקים את סוג הקמח, מבינים את גודל המנה ומזהים סוכר ברשימת הרכיבים לפני הקנייה

התקפי פאניקה עלולים להרגיש כמו התקף לב, ותרופות כמו קסנקס מספקות הקלה מהירה. אלא שלפתרון הזה יש גם מחיר: סכנת תלות וגמילה מורכבת. אז איך נכון לטפל בחרדה?

היצרן מדגיש ברזל או ויטמין מסוים? זה מידע שימושי, אבל הוא אינו מספיק כדי לבחור מוצר. כך קוראים את הסימון התזונתי בלי להסיק שרכיב שלא מופיע בטבלה פשוט אינו קיים במזון

****

המותג מבית אלטמן בריאות מרחיב את סדרת השפתיים עם מסיכת לילה המכילה סרמידים וחומצה היאלורונית, ושפתון טיפולי עם טינט בשלושה גוונים: אדום, ורוד ואפרסק

נתונים שהוצגו בכנס הריאות, שנערך בספטמבר האחרון בברצלונה, עסקו ביעילות ובבטיחות של טיפולים ביולוגיים באסתמה קשה, לצד האתגר של שמירה על רצף טיפולי. אחד הכיוונים שנדונו הוא טיפול בעל פעילות ממושכת, הניתן אחת לחצי שנה ועשוי להפחית את העומס על המטופלים

כ־200 משתתפים הגיעו ליום פעילות ביער אחיהוד, שבו הוצג מיזם של האגודה לבריאות הציבור: נגרר המצויד בצמחים ובכלי גינון, המאפשר גם למשתמשים בכיסאות גלגלים ובהליכונים לשתול ולטפח עציץ משלהם