המדע מספק לנו עוד ועוד מידע על הדרך לחיים ארוכים ובריאים, אבל האתגר האמיתי מתחיל דווקא אחר כך: איך הופכים את מה שאנחנו יודעים להרגלים קבועים. 5 צעדים פשוטים להתחלה איטית, אך בטוחה

גילה בטורי אובחנה עם פרקינסון לפני 13 שנה, אחרי חודשים שבהם הרגישה שהיא פועלת בהילוך איטי. בריאיון אישי באולפן וואלה היא מספרת על הילדים, העצמאות, הריקוד, החברים, הכלבה, הימים הקשים והטיפול שעזר לה להחזיר לעצמה יותר שליטה

המגש המעוצב בדלת המקרר אולי נראה מסודר יותר, אבל מדענית מזון מסבירה מדוע האריזה המקורית מגינה על הביצים משברים, מריחות ומאובדן טריות וגם עוזרת לעקוב אחר התאריך

אורפורגליפרון, שתשווק בשם פאונדאיו, ניטלת בכדור פעם ביום, צפויה להיות זמינה בישראל החל מ-15 בספטמבר. במחקר קליני הראתה התרופה ירידה ממוצעת של 12.4% במשקל. "ככל שיש יותר אפשרויות, אפשר להתאים טוב יותר את הטיפול", אומר מנהל המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה

ארוחות החג לרוב עמוסות בבשר, דגים, ירקות וכמובן פחמימות. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה מה מהפחמימות כדאי לאכול, כמה כפות זה מנה וגם - באיזה שלב של הארוחה כדאי לאכול אותן

לא רק בראש השנה, תוספת דבש לצלי או לעוף בתנור עושה פלאים למנה. אלא שכדי שמרכיביו הבריאים של הדבש לא יעלמו, צריך לעשות זאת בחוכמה. וגם - מה סוד הבריאות של השילוב הקדוש תפוח בדבש?

הפריט שהיה מזוהה במשך שנים עם המלתחה הנשית מגיע גם לארון הגברי: Jack Kuba משיקה גופייה ומכנסיים מחטבים שנועדו לאסוף את אזור הבטן והמותניים. המחירים: 159-189 שקלים

בכל ראש שנה אנחנו מבטיחים להתאמן, לחסוך ולאכול טוב יותר. אלא שמחקרים טוענים כי הדרך לקיים את ההבטחות מתחילה לא במשאלה, אלא בתמונה עתידית מפורטת ובתוכנית פעולה מעשית