מחקרים עדכניים מצאו כי יותר מ-15 מיליון בני אדם סבלו מפגיעה בתפקוד הכבד, דווקא כשנטלו תוספים שאמורים לשפר את הבריאות. תוספים פופולריים כמו כורכום, תה ירוק ואשוואגנדה נמצאו כגורמים שיכולים במקרים מסוימים לגרום לנזקים חמורים וארוכי טווח

העצלות לשטוף את חלקי מעבד המזון הרבים גרמה לי להפסיק את מסורת הסלט הלילה שגזרתי על עצמי. ואז הגיע המכשיר הקומפקטי לחיי

תקועים בשגרה? גלו איך שינויים קלים בהרגלים הקבועים עשויים להועיל למוח שלכם. מחקרים מראים שגיוון בפעילויות יומיומיות משפר את התפקוד הקוגניטיבי, הזיכרון ואפילו האושר. כך תשברו את השגרה בקלות

מחקר חדש חושף שחלק מהמזונות האולטרה-מעובדים אינם מסוכנים כפי שחשבנו בתחילה. ממרקים בקופסאות שימורים ועד רטבים מוכנים לפסטה - 8 מזונות אולטרה-מעובדים שלמעשה בריאים עבורכם

המדריך המעשי לחשיבה חיובית: מזמרת ויזמית לאשת משפחה - כיצד למצוא איזון מושלם בין קריירה מצליחה לחיים אישיים מספקים, ולהישאר חיובי בכל מצב