הגשם שהגיע סוף סוף מחזיר לכולנו את החשק לפחמימות מתוקות ומנחמות. ובכן, יש לנו פתרון בריא, קל להכנה, מחמם וטעים. הנה המדריך השלם להכנת דייסת שיבולת שועל בריאה במיוחד

מחקר חדש מגלה כי חיסון נגד שפעת מפחית בעשרות אחוזים את הסיכון להפרעות קצב לב בחולי COPD - מחלת ריאות כרונית שגורמת למותם של 3 מיליון בני אדם בשנה

בניית תפריט אישי עשויה להיות עניין מורכב ותלוי בגורמים רבים. למשל, שני תפריטים כמעט זהים יכולים לספק תוצאה שונה לחלוטין ולכן חשוב לצרוך את המוצרים והכמויות במדויק ולהיעזר במומחים. רוצים לגלות מה מתאים לכם? אנחנו כאן כדי לעזור

בתור אימהות, יש לכן כל כך הרבה תפקידים. בין השאר אתן צריכות ללמד את הילדים שלכן להיות בני אדם. אז ברור שהם לא יתקבלו למשפחת המלוכה הבריטית, אבל בכל זאת, כדאי ללמד את הילדים לקבל את האחר בצורה בסיסית, להביע אמפתיה ולהתנהג באופן שיאפשר לבני אדם אחרים לשהות במחיצתם מבלי לסבול. איך עושים זאת? דנה אמר, מנתחת התנהגות מוסמכת, בעלת תואר שני בחינוך, מרצה ומומחית בליווי התא המשפחתי, מזכירה כי נימוס הוא גם תכונת אופי וגם כושר חברתי, כזה שיש לטפח אותו ולשכלל אותו. מאחר והכל מתחיל בבית, הילדים שלכן, קטנים כגדולים, צופים בכן, לומדים מכן ומחקים אתכן כל הזמן. אם אתן רוצות שהם יתנהגו בדרך מסוימת עליכן לספק את המודל הנכון עבורם רוב הזמן. לאפליקציית JAMA

כל כך הרבה משחקים וצעצועים נמכרים בחנויות השונות, מסווגים על פי מיומנויות שכדאי לפתח, גיל ותחומי עניין, אך לפעמים הפתרון הכי טוב (וזול) נמצא ממש מתחת לאף, ובמקרה הזה - בבית שלכן. אתן לא צריכות להיות יצירתיות באופן מיוחד כדי להכין צעצועים ומשחקים עבור התינוק שלכן, אלא פשוט להשקיע מעט מזמנכן כדי ליצור עבורו חוויות וליהנות בעצמכן מתהליך היצירה. אז אילו דברים תוכלו להכין DIY עבור התינוק שלכן? לשלומית שוסטר, מומחית להתפתחות תינוקות, יועצת משפחתית, מדריכת ליווי התפתחותי ועיסוי תינוקות, כמה רעיונות: משטח פעילות DIY - מהרגע שהשכיבה על הבטן מבוססת רכשו שקית ואקום בחנות יצירה, בסטוקים או אפילו בסופר הקרוב לביתכן, הכניסו אליה קצת מים והוסיפו להם מעט צבע כחול. כשסיימתן, גזרו שבלונות של דגים בצבעים שונים. ניתן להוסיף גזרי עיגולים או כדורים קטנים והכניסו פנימה. כעת הניחו את השקית הסגורה על הרצפה ותנו לתינוק להתקרב אליה, לעלות על גביה וליהנות מהצבעוניות של המשטח ומהמגע בו. לאפליקציית JAMA

ילדים להורים גרושים מאוד חוששים מכניסת אדם זר שינסה להפוך להורה שלהם, ויש ילדים שמסבירים שפחד זה גדול אפילו מפחד הפרידה. אז איך עוזרים להם להתמודד עם מציאות כזו? מטפלת זוגית ומשפחתית מסבירה

ב-2001, גניקולוג בריטי לא עדכן אישה שניסתה להיכנס להיריון על החשיבות שבנטילת חומצה פולית בתקופה הקריטית הזאת. כעת הוא ישלם לבת שלה מיליונים כפיצוי על הבעיות הבריאותיות מהן היא סובלת כתוצאה מהרשלנות שלו

אחת מהמיומנויות החברתיות החשובות לכל אדם היא היכולת לפתח אמפתיות ורגישות כלפי מחשבות או רגשות האחר. כבר מגיל צעיר אפשר לפתח את המיומנות הזאת אצל ילדים, והתמורה לכך היא גדולה: ילדים עם יכולת אמפתית יידעו להבין סיטואציות חברתיות טוב יותר, יצליחו ליצור קשרים חברתיים בדרך נכונה ובבגרותם יכולת זו תסייע להם בבניית מערכות יחסים אינטימיות. גילוי אמפתיה ורגישות היא מיומנות נרכשת המתבססת יחד עם התפתחות הקוגניציה והרגישות שאותה צריך לתרגל. אז איך תוכלו לסייע לילד שלכן לפתח אמפתיה ורגישות? דנה חובש, מדריכת הורים מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך, מסבירה: לאפליקציית JAMA