חשוב להיבדק ביסודיות על-ידי מומחה רפואי, כמו נוירולוג או פסיכיאטר, שיודע לבדוק בעיות זיכרון

ממחקר שבו השתתפו מאה אלף נשים עולה כי נשים הסובלות מתסמונת המעי הרגיז נמצאות בסיכון מוגבר להריון חוץ רחמי או להפלה. חשוב לא להזניח

הליכה נמצאה כהתערבות יעילה לטיפול בדיכאון והייתה בעלת השפעה דומה לזו של פעילויות נמרצות יותר * להליכה יש יתרונות בכך שהיא מהווה פעילות קלה לרוב האנשים, אינה יקרה וקל לשלב אותה במסגרת הפעילות היומית

לתרופות אנטי פסיכוטיות יש תופעות לוואי, שעשויות להשפיע באופן מהותי על חיי המטופל. לכן, חשוב שהטיפול ייעשה על ידי איש מקצוע תוך הבנת הסיכונים הכרוכים בו

בעולם רוחש הפרעות שבו תשומת הלב שלנו נמצאת בחוץ, שיטת שפת הקשב מפנה את הילד אל המתרחש בעולמו הפנימי. התוצאה: ריכוז, יכולת להירגע ותחושת ביטחון

אכילת 45 גרם של שוקולד מריר ביום הורידה את רמות הורמוני הלחץ וסמנים אחרים של חרדה רגשית אצל אנשים שהרגישו תחת לחץ