אכילה בשעות ה"מסוכנות" יוצרת עומס מיותר על מערכת העיכול, מעלה את הסיכון לעלייה במשקל, פוגעת באיכות השינה ועלולה לפגוע בתפקוד הלב ובוויסות הסוכר בדם

חזה עוף וירקות שצולים קומפלט בתבנית אחת, אורז פרסי ירוק בשיטה מיוחדת שחוסכת את הקיצוץ הידני, סלט שחוגג את שובו של האבוקדו לשווקים וקינוח שמכינים ב-5 דקות ווזוללים אפילו בפחות. איזו ארוחה טעימה ארגנו לכם השבוע, והכל קלי קלות

הילדים חזרו לשגרה, וכשהם חוזרים הביתה מהגן ומבית הספר, חוץ מהחיבוק החם אתם רוצים לפנק עם חטיפים (כן, זה מותר מדי פעם!). אז הנה לכם גרסה ביתית וקצת פחות מזיקה, שאפשר לקחת כשיורדים לגינה ואפילו להגיש בערב לצד בירה קרה. כי כשמדובר בחטיפים מלוחים, כולנו מכורים

לא לכל אחד יש מסננת בבית ולא לכולנו יש כוח לעמוד במשך שעות עבור ארוחת הצהריים שלנו. באמצעות טריק פשוט עם מכשיר שיש לכל אחד בבית תוכלו להכין קוסקוס מושלם בעשר דקות עבודה

סצנת ההמבורגרים בארץ רותחת, וכל מקום מנסה להמציא את הקציצה מחדש: עם תוספות, עם רטבים ועם לא מעט גימיקים. אבל שום דבר לא הכין אותנו למה שמצאנו באזור התעשייה של יבנה. הכירו את Y בורגר, המבורגרייה כשרה שפתח השף גיא איסמאילוב, שהחליט שלקציצות שלו ייכנס אך ורק בשר משובח. התוצאה על הצלחת (או במקרה הזה, בתוך הנייר)

לחם טוב, דג מטוגן, רוטב משובח וקצת ירקות - ויש לכם כריך אליפות

כוכבת הרשת יוצאת במותג עצמי של עוגות, ומשיקה את עוגת השוקולד-סוכריות שלה בתור סנונית ראשונה. כן, היא טעימה ומתאימה לקהל רחב, לא, אנחנו מעדיפים שלא לדחוף כפיות פנימה יחד עם כולם, וכן, סביר להניח שאת 139 השקלים שהיא עולה משלמים בעיקר עבור המיתוג

מלאווח הוא אחד המאכלים הטעימים ביותר, אך ממש לא הבריא ביותר. עם ביצים, טחינה וסילאן תקבלו גרסה בריאה וטעימה במיוחד | מתכון למלאווח דפי אורז מתקתק ובריא, כזה שסוגר לכם את הפינה