זה אומנם ללכת על בטוח, אבל אי אפשר לטעות עם מארז מושקע

ראש השנה והחגים שאחריו עומדים בפתח, מה שאומר הרבה ארוחות עתירות מנות וקלוריות. היצמדות למספר כללים תסייע לכם לעבור את התקופה ללא קילוגרמים נוספים

החגים אוטוטו כבר כאן, וההתרגשות לקראת ארוחות החג גדולה. רגע לפני שהאורחים דופקים בדלת ומציפים את הבית בצחוק ובהמולה, חשוב להקדיש זמן לעיצוב השולחן

"הדרך הטובה ביותר לגדוע התנהגות זו, היא להפסיק להטיף לילד ולהגיד לו כמה זה אסור. בפעם הבאה שהוא ירים יד תגידו לו שאתם רוצים להיות לבד, והוא יבין לבד"